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体質改善のために「知りたい」「やってみたい」理論や方法を3つの視点からお伝えします
って言うか・・これを知って実行するだけで、
きっとあなたの悩みは解決してしまうのではないでしょうか
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①姿勢の大切さ
②食で身体はできている
③心と脳と健康の話
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