前回のメルマガで中年太りの原因のひとつに
「ホルモン太り」があるよ!!とお伝えしました。
あの~・・・くれぐれも伝えておきますけど、ここで言っているホルモンって
焼肉のホルモンじゃありませんからねぇ~・・・ホルモン好きの人!残念!!
(その昔、肉の卸さんが動物の内臓は「ほる」(捨てる)「もん」(もの)だと言ったことから、この焼肉のホルモンが名づけられたと聞いています・・・その他ご意見ありましたら、教えてください)
はい。話は元に戻って・・そのホルモンの名は・・・DHEAと言います。
本名は「デヒドロエピアンドロステロン」と言う長い名前が付いています。
あまり聞きなれないホルモンですが、このDHEAは男性ホルモンや女性ホルモンの材料になるほか、多様な働きをもっていて、代謝促進、抗酸化力アップ、筋力維持、免疫力アップ、意欲・行動力の維持、発癌の抑制、骨粗鬆症の予防など、その作用はまさにミラクルです。
さてさて、このDHEAは25歳ごろをピークとすると40代を過ぎた頃からその分泌量が半分にまで落ち込んでしまうのだそうです。
ぎゃぁ~!!!大変ですぅ~
しかし、ご安心下さい!!ある方法で、このDHEAを増やせば、健康で若々しい状態を維持できるのです。
はいはい・・・もったいぶってないで、その方法を教えろ!!って声が聞こえてきそうなので
●DHEAをがんがん分泌して若々しく太りにくい身体を作るコツ!!
①午後11までに寝る
②軽度な運動を習慣にする(毎日40分程度の姿勢を正したウォーキング)
③マイルド断食を生活に取り入れる(空腹を感じる時間を長くする)
④よく噛む
⑤ストレスをためない
ほっほっほ~・・・・「なぁ~んだそんな事か!!」って声が聞こえてきそうですね。(^^;
でもこれが全部できている現代人って本当にいるのかな?
結局これができないから中年太りになっていくんだよねぇ~。
ちなみに、うちに来ているほとんどのお客様がおくすりのまるはちに、この若返りホルモン「DHEA」の分泌をたかめると~~~~っておきのサプリメントがあることを知らない。
【今日の一言】
永遠に若くありたい!!それを望むのは太古の昔からの人間の欲望!でもそれって神への冒涜?
禁断のサプリメント「まるはち」にあります