【 あの～、このお店初めてなんですけど 】
と、２０歳のかわいい女性がご来店。
「肌荒れと生理不順で悩んでいるんですけど何かいいものありますか？」
と単刀直入に質問されました。
私「いいものは、色々あるけど、まずはお話を聞かせてね」
と言って、日常生活や食事の内容とか・・・あれこれと聞きました。
なんでも、生理と生理の期間がどんどん長くなってしまっていて
最長で５０日以上の間隔があいてしまうのだそうです。
ちなみに高校生の時はきちんきちんと生理が来ていたそうです。
んじゃ～どうして２０歳になったらおかしくなってきたんでしょうか・・・
病院に行って生理を来させる薬までもらったのだそうです。
でも・・考えてみてください。
生理ってなんで来るの？
そう・・卵子と精子が受精したときに、その受精卵が着床するのが子宮内膜。
いわば、赤ちゃんのベッドですね。
これが受精卵が着床しなかったときは必要がなくなるので、生理として体外に排出されるわけです。
この方の場合は生理と生理の間が長いと言う事は、子宮内膜を作るのにすごく時間がかかっているということです。
んでは、しっかりとした子宮内膜をきちんと作っていくためには何が必要なのかってことなんですけど
まずは、骨盤内の血行がきちんと保たれていることですね。
血が薄かったり（貧血）血の全量が足りない（血虚）だったりすると骨盤内の血流が悪くなってしまい
結果、子宮や卵巣に栄養が届かなくなってしまいます。
彼女・・・やはり冷たいものが大好きでした。(xox)
それと、いくら血流が良くてもしっかりとした内膜を作るためにはしっかりとした栄養素が必要です。
食事がきちんとしていないと内膜の材料が不足している状態と言うことです。
彼女・・・朝ごはんはコーンフレークでした。(xox)
まぁ～社会人になると時間厳守だし、責任は出てくるし、朝もゆっくりと食べられないのかもしれませんが、まぁ～食事がとても大切だよねってことですね。
【今日の一言】
まぁ～オススメしたいものは、いっぱいありましたが、生活の養生と食事の養生だけを伝えてお帰りいただきました。まずは、それを努力してごらん！！って。
だって、漢方とか、サプリだけでよくなっちゃうと自分の生活変えようとしないでしょ。
