【 引き算の健康法 】
それっぽいタイトルから始めてみました。(^▽^)
引き算の健康法って何の事？・・ですよね。
今巷にあふれている情報はすごい量ですよね
●●●病には〇〇を食べるといい
〇〇〇病を治すために こういうサプリメントがいい
でも こういった情報って どうなんでしょう？？
病気は突然起こるものでしょうか？
火のない所に煙はたたないという諺もあるとおり
何もないところに、いきなり病気って発生しないでしょ
あまり報道では、その部分には触れないですよね
では、なぜ触れないのか？？？
〇〇がいい！！って報道した方が儲かるからですよね
食材を報道すれば、スーパーの棚からその食材がなくなり
サプリを報道すれば ドラッグストアの棚からその商品がなくなり・・
でも、結局飛びついてはみたものの・・結果に結びつかないからほとぼりが冷めたあたりで、皆止めてしまう
そして、また新たな報道がされて・・また皆それに飛びつく
こんな消費行動を作った立役者が「みのもんた」のおもいっきりテレビでしょう（古っ！！）
ハッカ油でひざの痛みがたちどころに治ると報道されれば、年に一本も売れないハッカ油に消費者が群がり
杜仲茶でやせる！と言えば お店に入ってくるお客さん お客さん
が判で押したように「杜仲茶ありますか？」ってなる
んで、１ヶ月ほどして商品が安定供給しはじめたら、誰も見向きもしなくなり
仕入れたお店は在庫の山に苦しむ・・の繰り返しです
本当にあほらしいです
さて、わかりやすいので、やせる！！というのを例にしてみましょう
そりゃ～何かを飲むだけでどんどんスリムになるそんな都合のいいものがこの世の中にあればいいんですが、そんな都合のいいものは正直ないですよね
太っている人は 食べすぎ 運動不足 ストレス 自律神経のバランス異常
まぁ～この辺りです
この辺りの原因を自分でしっかりと受け止めて、生活改善しなくちゃ、いくら〇〇を飲んでもやせないですよね
まぁ～言ってみれば、これが引き算の健康法という事になります
今日湿疹のご相談がありました
昨年、腸捻転（ちょうねんてん）を起こしてしまって、入院した苦い経験があり
それ以降、腸のために・・とヨーグルトを毎日欠かさず食べているのだそうです
それと、甘いものは食べないとおっしゃっていましたが、朝食はいつもパンなのだそうで・・
はい、ここで引き算の健康法ですよね
腸捻転を起こす前は湿疹なんてできたことがなかったそうなんです
良かれと思って食べているヨーグルト・・・怪しいですね
この方にはヨーグルトとパンを止めていただくようにお話させていただきました。
普通こういうご相談があると
では、この漢方を飲んでみてください・・とか、サプリメントで湿疹に効くものがありますよ！
なんて、商品をおすすめしたくなっちゃいますが
まずは、原因になっているかもしれないものを止めてみるというのが、最も近道なんです
この方、首にも足にも湿疹がでていましたから、きっと良くなるでしょうね
【今日の一言】
引き算の健康法・・・食べ物で引き算の健康法の事を食養生といいますね。うちがおススメしている７号食なんて、究極の引き算の健康法ですよね・・信じてくれる人少ないけど( ；∀；)
